這年頭想當網美也得有好體力趴趴走，看到長長的階梯一點都不想走，但這幾條步道卻讓人想一去再去！不論是沿著山稜線蜿蜒的，或是貫穿山林間的山徑，站在長長的階梯上拍照，那無盡的延伸感除了讓畫面更有張力，也多了點故事。至於會是什麼故事呢？那就讓你們親自走一回來定義囉^^

1.綠島─小長城步道 

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登稜！繼台中的路地氷の怪物 又一可愛怪物誕生啦～
抓住夏天的尾巴，就交給冰淇淋小怪！不只溶你口，連你的心都被融化啦！

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年齡果然是女人的秘密，有些人從小看到大（欸～沒禮貌～）都還是長得一樣，從她的外在完全看不出變老的痕跡，反而是越活越美麗！就算是柯南也找不出蛛絲馬跡>< 踢工北啊～你說這公平嘛！

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現代紅豆餅不只要拚口味也要拚顏值，各家創意口味紛紛出籠，從最經典的紅豆、奶油、菜餔、芋頭，進化到草莓、巧克力、麻糬、起司等等，甜的、鹹的、混血、聯名，還要跟上時事隨時「變裝」，拿在手上拍一張就能夠登上IG打卡王，堪稱台灣小吃界的新星！下午茶時間又到了，來挑選你最愛的是那些口味吧！

說到紅豆餅，爆漿是一定要的！別看這顏值不太高，像是週末剛睡醒的樣子，但保證每一口咬下都是滿滿的幸福感！最特別的是還有高麗菜飯口味，走一個米漢堡的概念

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很多媽媽都有產後瘦不下來的困擾，但是！忙不是不能運動的藉口，小編大方釋出自己在追蹤的夢幻名單，每次只要偷懶不想運動的時候，就會看看這幾位媽媽們的IG，如果剛好看到她們的正在運動，馬上就會燃起鬥志，跟著媽咪動一動，快來看看你是不是也有追蹤她們的  instagram！

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世大運已結束一陣，但心中的感動仍然火熱地燒著！！！！！

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大家有收藏上一次的歌單了嗎

傳送門＞＞＞ https://goo.gl/jyKwQz

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專家指出音樂有助於提升運動效能，聽音樂也不會讓我們覺得訓練太枯燥

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嘴部運動，預備備！

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